Ludzie praktykujący medytację często poświęcają na tą część życia sporo czasu, pół godziny, godzinę dziennie – czy warto? Po co w ogóle ludzie medytują? Czy to się ,,opłaca”?

Do medytacji ( podobnie Jogi, Tai-Chi ) można według mnie podejść na dwa sposoby. Podejścia różnią się skalą wymagań adepta co do oczekiwanych efektów powyższych praktyk. 

Rekreacja

Wielu ludzi medytuję( ćwiczy Jogę, Tai-Chi ) np. po to żeby się odstresować, uzyskać doskonałe zdrowie, wyciszyć się, zwiększyć poziom IQ …. Według mnie takie efekty medytacji to tak naprawdę efekty ,,uboczne”! Wyżej wymienione praktyki mogą służyć do osiągania znacznie ambitniejszych celów!

Sposób na życie!

Właściwie wszystkie religie poruszają w taki czy inny sposób temat ,,oświecenia”. Według religii to główny cel życia człowieka – powrót do duchowego stanu, do źródeł…. Osiągnięcie tego stanu wydaję się bardzo odległe i trudne. Niektóre filozofie mówią o wyrzekaniu się różnych dóbr, przyjemności w imię oświecenia. Wielu ludzi przykłada bardzo dużą wagę właśnie do zdobycia tychże dóbr, więc ,,siłowe” zrezygnowanie z ich posiadania w celu osiągnięcia bliżej nieokreślonego oświecenia jest według nich … nieopłacalne.

Medytacja jest drogą dla ludzi których nie satysfakcjonuję posiadanie tylko bogactw, przywilejów, sławy itd. Dzięki medytacji z czasem coraz więcej rozumiemy, więcej wiemy o sobie i o otaczającym nas Świecie. Sam proces w jakim rozwijamy swoją Wiedzę jest dostosowany do naszych psychicznych i fizycznych możliwości. Niejako przy okazji nauczamy się korzystać z intuicji oraz innych ,,talentów”. ;-)

Zmiany w nas zachodzą stopniowo, prawie niezauważalnie, ale zachodzą! Pozytywne skutki praktykowania medytacji przejawiają się we wszystkich płaszczyznach naszego życia. Poprzez doskonalenie siebie, doskonalimy otaczający nas Świat!