Jak zacząć? tzn. to ma być jakaś specjalna postawa czy wygodna
pozycja w której mam się wyciszyć na dany okres.
————————————————————————–

Racja – nie ma nic o pozycjach do medytacji – na początek krótkie info o pozycjach - pozycje do medytacji

Cała kategoria Nauka medytacji