Jak nauczyć się medytacji bez osobistych nauk mistrza? Z książek!

Duchowa część medytacji – podstawa
O medytacji, rozwoju duchowym człowieka często można przeczytać w wielu publikacjach. Nie jest to temat łatwy do opisania słowami. Stąd w wielu natchnionych dziełach autorzy używają różnego rodzaju porównań, opowieści, piszą o praktyce medytacji nie wprost.

Dobra literatura ( podobnie jak nauczyciel ) powinna inspirować, zaciekawiać, zmuszać do własnych poszukiwań. Każda osoba z każdej książki wyciągnie inne treści dla siebie, szukamy czegoś indywidualnie dopasowanego na naszych potrzeb.

Poniższa literatrua wyzwoliła we mnie pragnienie zdobycia… wiedzy? Oświecenia? Tak czy inaczej były dla mnie ważne :)

Antoine de Saint-Exupéry
    Ziemia, planeta ludzi
    Mały książę
    Nocny Lot

Anthony de Mello
    Przebudzenie
    Śpiew ptaka 

Autor nieznany  
     Tao Te Ching

Carlos Castaneda
    Odrębna rzeczywistość

Krzysztof Maćko
    Tai Chi Chuan, filozofia i praktyka

Techniczna część medytacji – szczegóły
Temat technik jest bardzo szeroki : medytacje w ruchu ( np. Tai-chi ), formy statyczne ( hatha joga ), medytacje z mantrą itd. Do każdej z nich można znaleźć szereg wartościowych publikacji.
Niestety nie polecę żadnych ciekawych lektur ponieważ nic ciekawego nie czytałem :-)

Jakie są inne publikacje godne polecania? Czekam na Wasze komentarze :-)