Witaj, Bardzo chciała‚ abym się wyciszyła ale wydaje mi sie, że sama sobie z tym nie poradzę. Możesz polecić mi osobę, która profesjonalnie podchodzi do medytacji i pragnie podzielić sie z tym np. prowadząc zajęcia z medytacji w grupie

——————————————————————————————————–

Nie znam osoby ,,profesjonalnie” prowadzącej zajęcia z medytacji. Szukać musisz sama. Ogólnie im bardziej wartościowy ( z punktu widzenia ucznia ) jest mistrz tym trudniej go znaleźć i zmusić do mówienia :-). Sama technika medytacji jest b.prosta nie potrzeba do tego nauczyciela.

Warto jednak choć na krótki czas spotkać człowieka ,,oświeconego” – spotkanie takie potraf wywrócić nasz świat do góry nogami! Ludzi takich można szukać na zajęciach Jogi, Tai Chi, sztuk walki, ale nie tylko. Nie ograniczajmy się. Nawet jak nie interesuje Cię np. Tai Chi – na pewno, pod okiem doświadczonego nauczyciela, niejako przy okazji szybko nauczysz się wyciszać!

Czy do nauki medytacji jest potrzebny nauczyciel?