jak zacząć medytować
Zaniechanie medytacji
admin Kategoria - Nauka medytacji
Czasem pomimo całej naszej chęci, wytrwałości, proces medytacji nie przebiega jak zwykle. Nieustannie pojawiają się coraz to nowe myśli lub męczy nas jeden problem. Może coś nie tak w pracy, może problem w życiu prywatnym. Coś nie daje nam przestać myśleć….
Można się z tym uporać na co najmniej dwa sposoby.
Kilka razy w życiu jeździłem konno, [...]
Jak zacząć? @seba
admin Kategoria - Wasze pytania
Jak zacząć? tzn. to ma być jakaś specjalna postawa czy wygodna
pozycja w której mam się wyciszyć na dany okres.
————————————————————————–
Racja – nie ma nic o pozycjach do medytacji – na początek krótkie info o pozycjach - pozycje do medytacji
Cała kategoria Nauka medytacji
Ostatnie komentrze