początkujący
Medytacja w wannie
admin Kategoria - Techniki medytacji
Leżałem w wannie przy zgaszonym świetle i zapalonej świecy. Ciepło, cicho i przyjemnie… Po skończonej kąpieli wyjąłem nogą korek. Woda opadała a moje ciało stawało się coraz cięższe i cięższe. Po chwili wanna była zupełnie pusta, a ja coraz bardziej rozluźniony. Było mi dobrze, nie miałem ochoty wychodzić więc siedziałam w pustej wannie…. i było [...]
Podręczniki do medytacji
admin Kategoria - Nauka medytacji
Jak nauczyć się medytacji bez osobistych nauk mistrza? Z książek!
Duchowa część medytacji – podstawa
O medytacji, rozwoju duchowym człowieka często można przeczytać w wielu publikacjach. Nie jest to temat łatwy do opisania słowami. Stąd w wielu natchnionych dziełach autorzy używają różnego rodzaju porównań, opowieści, piszą o praktyce medytacji nie wprost.
Dobra literatura ( podobnie jak nauczyciel ) [...]
Medytacja Otwierająca i Zamykająca
admin Kategoria - Nauka medytacji
,,Medytacja” jest pojęciem bardzo szerokim, samo słowo jest używane w różnych kontekstach i znaczeniach.
Np. gdy ktoś idzie do toalety i mówi ,,idę pomedytować” nie ma raczej na myśli jakiś praktyk duchowych :-)
Medytacja Zamykająca – standard
To co większość ludzi uważa za medytacje ( np. siedzenie i wpatrywanie się w świece ) jest, mówiąc bardziej szczegółowo medytacją [...]
Małymi krokami
admin Kategoria - Nauka medytacji
Najtrudniejsze dzieło świata od łatwego trzeba rozpocząć, a największe dokonania od drobiazgów.
Lao Cy
Często początkujący adepci różnych praktyk, entuzjastycznie, z pełnym zaangażowaniem zaczynają intensywnie ćwiczyć. Typowym przykładem są sztuki walki – na pierwsze kilka zajęć przychodzi wielu uczniów, po roku zostaję tylko garstka….
Nie ma w tym nic złego – warto jednak uświadamiać sobie na początku, że [...]
Ostatnie komentrze